Coba perhatikan saat kamu buang air kecil, apa warna air kencingmu? Apakah jernih kekuningan, kuning, atau kuning pekat? Tahukah kamu kenapa air kencing berwarna seperti itu?
 |
Gambar. tabel warna air kencing lengkap |
Penyebab warna kuning pada air kencing disebabkan oleh adanya empedu pada air kencing. Empedu adalah zat kimia yang diproduksi tubuh yang bertugas untuk menghancurkan lemak di dalam makanan yang kita konsumsi. Warna empedu sesungguhnya adalah kuning kehijauan.
 |
Gambar. tabel warna air kencing |
Ketika empedu mencapai ginjal, empedu akan dipecah menjadi urobilin. Urobilin merupakan pigmen yang memberi warna kuning pada air kencing
Air kencing sebagian besar terdiri dari air. Pekat jernihnya warna kuning pada air kencing dipengaruhi oleh banyak sedikitnya air yang kita minum. Ketika kita banyak minum air, maka warna kuning dari urobilin jadi semakin encer, sehingga air kencing menjadi jernih kekuningan. Sebaliknya ketika kita sedikit minum air, maka warna kuning dari uorbilin jadi semakin pekat, sehingga air kencing menjadi kuning pekat. Jadi warna kuning air kencingmu bisa jadi petunjuk apakah kamu cukup minum atau tidak.
Manusia perlu mengeluarkan air kencing tidak hanya untuk membuang kelebihan air, tapi juga untuk membuang racun (urea/amonia) dari dalam tubuh. Oleh karena itu, jika sudah kebelet kencing maka segeralah dikeluarkan supaya racun tidak mengendap di saluran kecing. Jika sering terjadi endapan, maka lama kelamaan endapan itu akan menumpuk dan mengeras menjadi batu dan menjadi penyakit kencing batu
Selain itu warna air kencing juga dipengaruhi oleh warna pigmen pada makanan dan minuman yang kita konsumsi. Contohnya, setelah makan buah bit yang didalamnya terkandung pigmen betasianin maka air kencing akan berwarna kemerahan
Jika warna air kencing bukan kekuningan tapi warna lain misalnya hitam, orange gelap, coklat, maka waspadalah karena hal itu menandakan adanya masalah serius dengan kesehatan tubuh
Masih banyak yang perlu dibahas tentang air kencing, antara lain: air kencing berwarna kuning pekat, warna air kencing yang bagus, air kencing kuning terang, warna air kencing wanita hamil, air kencing kuning tanda hamil, air kencing berwarna putih bening, penyebab air kencing berwarna kuning keruh, warna air kencing yang sehat
